「ため息は命を削るカンナかな」
仏教では人間が苦しみを感じる原因は、欲望や執着にあるとされています。
ため息をつくことも、そのような欲望や執着から生まれるものかもしれません。
ため息をつくことで、自分自身の心身に負担をかけてしまうこともあるのです。
しかし、ため息をつくことが悪いことだというわけではありません。
ため息をつくことで、自分自身の気持ちを整理することができる場合もあります。
ただし、ため息をつくことが習慣化してしまうと、心身に悪影響を与えることがあります。
無意識にため息が出ていることに気づいたらご注意を。