「戒は仏法の大地なり」
仏教徒としてのよき習慣を戒(かい) といいます。
私たちには「歯を磨く」「挨拶をする」など様々な習慣があります。
もし仮に「ウソをつく」ことを習慣にしている人がいれば、その人は周りから信用されなくなり、決して幸せにはなれないでしょう。
「目が合った人に暴力を振るう」ことを習慣にしている人の周りには、人は寄ってこず、その人は孤立してしまうことでしょう。
私たちは「幸せになりたい」と思い、自分の欲することを行っているのに、なぜかうまくいかないことが多いのではないでしょうか？
「周りの人は幸せそうなのに、なぜ私だけ・・・」と寂しい思いをすることもあるかもしれません。もしかしたら、その原因は、知らず知らずに行っている私自身の行い、習慣にあるのかもしれません。
お釈迦さまの時代から、仏教徒は必ず仏教徒としての良き習慣である「戒」を授 けられて、戒で説かれる内容と、自分の行いを照らし合わせて生活してきました。
「人生はあせらず怠けずおこたらず」
このことばとは反対に、焦り、怠け、怠っている毎日かもしれません。
「焦らないで」と言われて落ち着くことができれば、世話はありません。
そんな時はゆっくり鼻から息を吸い、吸った倍の時間をかけてゆっくりと口から息を吐きます。
普段無意識に呼吸をしていますが、そこに意識をおいて、「今、鼻から息を吸っている」「今、口から息を吐いている」と心の中で実況中継してみてください。
今の行いが私の未来、みなさんの未来をを変えてゆきます。
一歩一歩、踏みしめて、あせらず怠けずおこたらずにまいりましょう！
4月前半のことば
「誰もかも特急列車に乗りたがり」
わたしたちは常に新しいもの、快適なものを追い求めています。
それは人間が持つ本能的な欲求だといえます。
しかし、一方で本当に必要なものを見失ってはいないでしょうか。
自転車で走ると、自動車に乗っていては気づかないお店を見つけられるかもしれません。
ゆっくり歩くと自転車に乗っていては気づかない、草花を見つけることができるかもしれません。
家族とゆっくり過ごす時間も大切でしょう。
時にはゆっくり読書をする時間をとってもいいでしょう。
何もせずにぼーっと過ごす日があってもいいでしょう。
「何をそんなに急いでいるの？」と自分に問いかけてみてはいかがでしょうか。
